MESSAGE
メッセージ

実は私自身「筋トレ」が好きではありません。
それでも週5で筋トレをやり続ける理由は「習慣だから、やらないと気持ちが悪い」のです。そしてその先には、生涯健康でかつ仕事とプライベートを楽しみ、人生を最大限に謳歌したいという思いがあるから頑張れます。その為に筋肉は必要不可欠であるから。もっと言うと『ありたい自分になる為、あり続けるため』です。筋肉は脳と同じように使えば使うほど発達していきますが、やらなければ衰える一方だからです。しかしながら間違った努力をしても変わりません。ここで私が伝えて行きたいのが「努力の方向性」つまり、望んだ結果・成果に繋がる方法。

そして習慣化するための「努力を仕組み化」することです。筋トレを例に上げさせて頂きましたが、これは筋トレに限らず言えることです。私自身、思っていた結果がでないことで苦しい思いをしてきました。だからサポートさせていただくことで、より効率的に継続的に望まれる結果を手に入れられるお手伝いをさせて頂ければ幸いです