VOICEお客様の声

健康改善セミナー講師

mama専門フィットトレーニング

庄司産婦人科勤務医 谷内麻子様


産後太りから十何年間も抜け出せず、気づけば立派なオバさん体型になっていました。
数年前から自己流で、走ったり、食事を制限してみたりしましたが思うように結果は出ず。◯イクロダイエットを試したこともあり、その時は痩せたけど見事にリバウンドしました。
そんな中で板倉さんに出会い、右肩上がりだった体重と体脂肪がようやく減少に転じてきたかと思えるようになりました。

職業柄、特に女性にとっては骨盤のケアは重要なことは知っていましたが、自分自身実践はできていませんでした。骨盤を整えると自然と姿勢も良くなり、肩こりなども解消していくものだと思います。尿もれや子宮脱といった疾患の予防にもなります。
世の中のママ達は、お子さんのお世話、家事や仕事に一生懸命で、なかなかご自身のことは後回しにしてしまっています。そのツケが更年期の時期に回ってきてしまう方をよく見かけます。出来るだけ早い時期からご自分の体に向き合うことで、ご自身のQOL(生活の質)をより高める事ができるのではないでしょうか。
http://www.shojisan.jp/

S.N(女性)40代主婦


昨日はありがとうございました。
早速驚いたことがあります。
今朝いつも履いているスキニーのデニムがゆるくなっていてびっくりしました!
特にウエスト上部がスッキリ
一度でもこんなに変わるんですね〜
普段自己流でやっている運動では中々変化が出なったのに
板倉さんさすがです!

出張パーソナルトレーニング

E.H様(女性)30代主婦

第2子を出産後、骨盤の歪みや、お腹・腰回りに付いて取れない脂肪に危機感を抱いた時に出会ったのがLimでした。確かな知識と経験から、家事・育児に追われる私が、理想の体型を手に入れる為のプロセスを導き出して下さいました。丁寧なカウンセリングから伝わる板倉さんの誠実なお人柄も、信頼してトレーニングをお任せ出来るポイントです。私の日常生活に取り入れ易いエクササイズや、食事内容を提案して下さり、無理なく続けることが出来ました。年齢を重ねても、健康で綺麗なママでいられる様、頼もしい味方・Limと共にこれからもトレーニングを続けていきたいです。

M.F様(女性)30代主婦

第二子の出産後、ダイエットを始めました。
どうせなら出産前よりも綺麗になろうと思い、思い切ってパーソナルトレーニングを選びました。
​「産後ダイエット」と一言で表現するとそれまでですが、綺麗にダイエットするためには体重だけでなく、筋肉量・体脂肪率に始まり、基礎代謝・体温などを考えた正しいやり方があると知り、管理していただいたことに感謝しています。

A様(女性)40代主婦

友人の紹介でお世話になりました。
当初、糖質制限に週二回のトレーニングを飽きることなく、いつの間にか楽しく最後までやり続けることができたのは、決め細やかなご指導のおかげです。的確なアドバイスにより目標を達成することも出来ました。単純に減量することではなく、意識改革もできたことは本当に勉強になりました。

M.N様(男性)40代経営者

板倉トレーナーに約3カ月お世話になりました。
食事、トレーニングで板倉トレーナーの言われた通り行動してきました。
食事面では、知識を教えて頂いて私の中では無理無く、しかも普段よりも食べていた感じです。トレーニングではしっかりとした方法で行わなければ意味がないという事が実感しました。さすがプロトレーナーだなと思いました。いつも優しく楽しい雰囲気でトレーニング出来たので良かったです。結果では、ウエストが16センチも減っていました。個人では中々達成出来る事はないかなと思ってます。