こんにちは！
静岡県で唯一の「美骨盤」専門
骨盤リメイクパーソナルトレーナー
板倉裕樹（いたくらゆうき）です

こんな質問を受けることが多々あります！

Q.内股座りは体型に影響しますか？

A.骨盤の前後の傾きに影響します。
内またの姿勢は太ももの骨を内側に回します。

これは、カラダの連動によって骨盤を前に傾かせます

体型の特徴でいうと「反り腰」と言えます。
この傾向の女性が悩みやすいのは

・太もも前にボリュームが出る
・ヒップにボリュームが出る
・シシャモのようなふくらはぎ

根本的な解消方法は
骨盤の傾きをなくし
「真っ直ぐにすること」です。

特に産後や更年期などホルモンバランスが崩れやすい時に
歪みやすい姿勢・座り方をしているとあっという間に体型が歪み
肩こり・腰痛などの不調も出てきます。

仮にこれらにお悩みのようでしたらお気軽にお問い合わせ下さい。
骨盤の傾き・歪みを解消し正しく整った姿勢に
そして綺麗なボディラインになる為の
お手伝いをさせて頂きます。

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