こんにちは！
静岡県で唯一の「美骨盤」専門
骨盤リメイクパーソナルトレーナー
板倉 裕樹（いたくら ゆうき）です

お腹は痩せたのに太ももが残る、
太ももが痩せたのにお腹が残る、

全体の体型で見ると
洋ナシ体型、りんご体型と
悩みを抱える女性は多くいます。

太ももとお腹が別に痩せる理由
体脂肪は全体的に増減する
原則がありつつも、
そもそもダイエット前から
サイズ差がある、、

つまり全体的に同じように痩せても
結果、サイズ差が埋まらない。。

原因はお腹ー太もものつなぎ目である

骨盤に隠れています。

骨盤の傾きと痩せ方
体型に影響する骨盤の傾きには
前傾と後傾の2つがあります。

○骨盤前傾では
お腹が痩せても太ももが残る
○骨盤後傾では
太ももが痩せてもお腹が残る
という傾向があります。

あくまで、お腹ー太もものサイズ差に
限定した場合、
最も原因となるのが
ヒップ横ー腹斜筋のバランスです。

骨盤の元々のクセをなくす
いつもダイエット時に
お腹か太ももが残る、、

この原因となるの骨盤の傾きを
リセットしておくことは
痩せてキレイなボディラインを作る上で
切っても切り離せないことと言えます。

ダイエット前から、
お腹と太ももに差がある、、、
痩せても差が埋まらない、、、

そんなあなたはご参考にしてください。