ママ専門フィットトレーニング
お母さんの美と健康こそ家庭円満の秘訣

『お母さんは家族の太陽』であり、お母さんが活き活きしているとお父さん、子供達も輝き出します。
日本を元気にする大きな原動力の一つとして子育てや家事、仕事に奮闘されているお母さんの存在が欠かせません。しかしながら実際には、忙しく自分の時間が中々取れないお母さんの多くがストレスを抱えていて心が満たされていない現状です。Limではその悩みの一つである「体型」にフォーカスして、産後特有の悩みや、年々変わる体質を効率的に改善するトレーニング方法をお伝えさせて頂きます。

『グループパーソナルトレーニング』

「理論」＋「実践」＝「結果」
トレーニングをするだけではなく何故運動が必要なのか、どうすれば効率的になりたい体になるのか、しっかりと理論をお伝えさせていただきながら、グループで楽しく効果的に体を動かします。

※料金・人数は応相談
※静岡市外への出張費は別途頂きます。（駿河区・葵区・清水区以外）

現在、清水区にある庄司産婦人科と提携して
毎週水曜日13時～14時で「骨盤リメイク教室」を開催しております。
※月により開催しない週もあるので要予約

産後直ぐの方だけではなく、お子様が落ち着いたタイミングで来られる方も多くいらっしゃり、皆さんで楽しく身体を動かしております。
※上の写真は実際のレッスンのものです。

産後の体型が気になる方、運動不足の方などお気軽にいらしてみて下さい。

ご参加をご希望の方は事前予約が必要となりますのでお手数ですが以下よりお問い合わせ下さいませ。

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